Você dá conta de tudo. Mas quem cuida de você?
Atendimento psicológico online para mulheres que convivem com ansiedade, esgotamento, sobrecarga e dificuldade de dizer não — e que querem recomeçar com mais leveza.
Por fora, tudo funcionando. Por dentro, um cansaço que não passa.
- A cabeça não desliga, nem na hora de dormir.
- Você diz "sim" para todo mundo e se sente culpada quando pensa em dizer "não".
- O trabalho ocupa um espaço que já não cabe mais na sua vida.
- Carrega sozinha a lista invisível da casa, da família e do trabalho.
- Sente vontade de mudar de caminho, mas o medo fala mais alto.
Se algo aqui soou familiar, a terapia pode ser um espaço para olhar para isso com cuidado e sem julgamento.
Como posso te ajudar
Ansiedade
Preocupação que não para, mente acelerada, tensão no corpo e a sensação de estar sempre em alerta.
Saiba maisBurnout
Exaustão que não passa com descanso, distanciamento do trabalho e a sensação de não render mais.
Saiba maisSobrecarga e carga mental
A lista invisível que nunca termina — trabalho, casa, filhos, família — e a culpa por não dar conta de tudo.
Saiba maisDificuldade de impor limites
Dizer "sim" quando queria dizer "não", a culpa ao se priorizar e o medo de desagradar.
Saiba maisTransição de carreira
A vontade de mudar de caminho, o medo de recomeçar e as dúvidas sobre quem você é fora do crachá.
Saiba maisBrasileiras no exterior
Terapia em português, com quem entende de onde você veio, onde quer que você esteja.
Saiba maisConheço a sobrecarga de perto
Sou psicóloga desde 2012 e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental. A clínica sempre foi minha vocação, e minha trajetória passou por Recursos Humanos, gestão e educação — onde vivi por dentro as pressões que tantas mulheres enfrentam.
- Atuação em Recursos Humanos em banco e multinacional
- Gestão de clínica de estética
- Direção de escola infantil
Essa trajetória me ajuda a entender, na prática, o que é equilibrar metas, pessoas, cobranças e a própria vida.
Acredito em uma Psicologia feita com escuta atenta, respeito, ética e empatia.
Conheça minha trajetóriaFormação
- Graduação em Psicologia (2012) e Pedagogia
- Especialização em Gestão de Pessoas — FGV
- Pós-graduação em Psicopedagogia — Anhembi Morumbi
- Pós-graduação em Avaliação Psicológica — Santa Casa de São Paulo (em andamento)
CRP 06/183843
Terapia online, do seu jeito e no seu espaço
Primeiro contato
Você me chama pelo WhatsApp, tira suas dúvidas e combinamos o melhor horário.
Sessões pelo Google Meet
Encontros de 50 minutos por vídeo, de onde você estiver, com sigilo garantido pelo Código de Ética.
Acompanhamento mensal
O atendimento é contratado por mês, para que o processo tenha continuidade e consistência.
Dar o primeiro passo já é cuidar de você.
Me mande uma mensagem. Respondo pessoalmente.
Agendar uma conversa